คุณวัดความดันโลหิตผิดได้กี่วิธี?

การวัดความดันโลหิตเป็นประจำในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับความเข้าใจอย่างทันท่วงทีเกี่ยวกับความดันโลหิต การประเมินประสิทธิภาพของยา และการปรับสูตรยาอย่างมีเหตุผลอย่างไรก็ตาม ในการวัดจริง ผู้ป่วยจำนวนมากมีความเข้าใจผิดบางอย่าง

ความผิดพลาด 1:

ความยาวของข้อมือเท่ากันทั้งหมดขนาดข้อมือเล็กจะทำให้อ่านค่าความดันโลหิตสูงได้ ในขณะที่ผ้าพันแขนขนาดใหญ่จะประเมินความดันโลหิตต่ำไปขอแนะนำให้ผู้ที่มีเส้นรอบวงแขนปกติใช้ผ้าพันแขนมาตรฐาน (ถุงลมนิรภัยยาว 22-26 ซม. กว้าง 12 ซม.)ผู้ที่มีรอบวงแขนมากกว่า 32 ซม. หรือ < 26 ซม. ให้เลือกวงแขนเล็กและใหญ่ตามลำดับปลายผ้าพันแขนทั้งสองข้างควรแน่นและแน่น เพื่อรองรับ 1 ถึง 2 นิ้ว

ข้อผิดพลาด 2:

ร่างกายจะไม่”อบอุ่นร่างกาย”เมื่ออากาศเย็นในฤดูหนาวอุณหภูมิจะต่ำและมีเสื้อผ้ามากมายเมื่อคนเพิ่งถอดเสื้อผ้าหรือรู้สึกหนาว ความดันโลหิตจะสูงขึ้นทันทีดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะรอ 5-10 นาทีก่อนที่จะวัดความดันโลหิตหลังจากถอดเสื้อผ้า และเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมในการวัดนั้นอบอุ่นและสบายหากเสื้อผ้าบางมาก (ความหนา < 1 มม. เช่นเสื้อเชิ้ตบาง) คุณไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อหากผ้าหนาเกินไปจะทำให้เกิดแรงกระแทกเมื่อได้รับแรงดันและพองตัวทำให้ได้ผลลัพธ์การวัดที่สูงเนื่องจากเอฟเฟกต์สายรัด ทำให้ผลการวัดต่ำ

ความผิดพลาด 3:

งดคุย.การกลั้นปัสสาวะอาจทำให้การอ่านค่าความดันโลหิตสูงขึ้น 10 ถึง 15 มม. ปรอท การโทรศัพท์และการพูดคุยกับผู้อื่นสามารถเพิ่มค่าความดันโลหิตได้ประมาณ 10 มม. ปรอทดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไปเข้าห้องน้ำ ล้างกระเพาะปัสสาวะ และเงียบไว้ระหว่างการวัดความดันโลหิต

ความเข้าใจผิด 4: นั่งเกียจคร้านท่านั่งที่ไม่เหมาะสมและการไม่พยุงหลังหรือช่วงขาล่างอาจทำให้ค่าความดันโลหิตที่อ่านได้สูงขึ้น 6-10 mmHg;แขนที่ห้อยอยู่ในอากาศอาจทำให้การอ่านค่าความดันโลหิตสูงขึ้นประมาณ 10 mmHg;การไขว้ขาอาจทำให้การอ่านค่าความดันโลหิตสูงขึ้น 2-8 mmHgขอแนะนำว่าในการวัด ให้หลังพิงพนักเก้าอี้ โดยให้เท้าราบกับพื้นหรือสตูลวางเท้า ห้ามไขว้ขาหรือไขว้ขา และวางแขนราบบนโต๊ะเพื่อรองรับเพื่อหลีกเลี่ยงการหดตัวของกล้ามเนื้อและ การออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันที่ส่งผลต่อความดันโลหิต