Ang mga atleta na nagsusumikap para sa pinakamataas na antas ng mga resulta at naghahanap upang makamit ang kahusayan sa kanilang mga layunin sa lalong mapanghamong mga ehersisyo upang karibal at manguna sa kompetisyon.Gayunpaman, ang pagsubaybay sa mga epekto ng ehersisyo ay mahalaga sa gawaing ito bilang isang paraan ng pagtiyak ng pag-unlad at pagkamit ng tagumpay sa hinaharap.
Upang ma-optimize ang mga function ng katawan ang pag-maximize sa mga function ng baga ay napakahalaga.Ang metabolismo, presyon ng dugo at paggana ng kalamnan ay nakadepende lahat sa kapangyarihan ng mga baga na maghatid ng oxygen sa buong sistema.
Ang pagtiyak na ang mga antas ng oxygen ay mananatili sa loob ng mga normal na hanay ay magtataas at magpapahusay sa mga ehersisyo.Sa mga kamakailang pag-unlad sa agham at makabagong teknolohiya na nagiging mas maliit ang pagsukat ng mga antas ng saturation ng oxygen bago, habang at pagkatapos ng pag-eehersisyo ay talagang madali at mahusay sa paggamit ng mga compact at tumpak na pulse oximeter.
Ang mga diagnostic tool tulad ng pulse oximeters ay isang halimbawa ng isang medikal na aparato na ginagamit upang sukatin ang antas ng oxygen (o oxygen saturation, Sp02) sa loob ng dugo.Ang mga ito ay hindi invasive, walang sakit at malawakang ginagamit sa larangang medikal pati na rin ang mga taong nagtatrabaho o nagsasanay sa matataas na lugar ay gumagamit ng mga device.
Kapag ang oxygen ay nalalanghap sa mga baga at pumasa sa dugo, ang karamihan ng oxygen ay nakakabit sa hemoglobin (isang protina na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo) at pagkatapos ay dinadala sa daluyan ng dugo.Kapag nangyari ito, ang oxygenated na dugo ay umiikot at nakakalat sa mga tisyu.Kung ang isang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen, ang ating mga katawan ay maaaring bumuo ng isang kondisyon na kilala bilang pangkalahatang hypoxia.Sa kasamaang palad, maaari rin itong mangyari sa maraming pagkakataon sa mga indibidwal na nagsasanay nang husto.
Ang teknolohiya ng finger pulse oximeter ay umaasa sa light absorption properties ng hemoglobin at gayundin ang pulsating na katangian ng daloy ng dugo sa loob ng mga arterya upang matukoy ang oxygen saturation, Sp02.
Sa isang pulse oximeter, dalawang pinagmumulan ng liwanag (pula at infrared) ang kumikinang sa pamamagitan ng isang daliri at papunta sa isang photodetector sa likurang bahagi.Dahil ang dalawang light solution ay naa-absorb nang iba ng deoxyhemoglobin bilang karagdagan sa oxyhemoglobin, ang pagsusuri ng signal ay magbibigay-daan sa oxygen saturation at pulse na masukat.Ayon sa mga manggagamot, ang katanggap-tanggap na mga normal na hanay ay maaaring mula sa 95 porsiyento, bagaman ang mga halaga hanggang 90 porsiyento ay karaniwan.
Kapag ang mga atleta ay nagsasanay nang husto o matindi, may posibilidad na bumaba ang mga antas ng oxygen sa dugo.Gayunpaman, ang isang matagumpay na plano sa pag-eehersisyo o regimen ay tumutugma sa pagkakaroon ng mga kalamnan na mayaman sa oxygen na mapabuti ang pangkalahatang paggana at paggana ng muscular.Bilang karagdagan, ang mga pulse oximeter ay maaari ding magdoble bilang isang tool sa pagsusuri para sa mga kliyente ng mga personal na tagapagsanay na may nakompromisong paggana ng baga o puso.Ginagawa silang isang mahusay na tool sa pagsubaybay para sa paggabay sa pagsasanay at pagtaas ng tibay.
Ang mga finger pulse oximeter ay mga kapaki-pakinabang na tool sa pagsasanay.Ang mga ito ay madaling gamitin at compact kaya hindi sila makakaapekto sa mga pagsasanay na ehersisyo.Ang mga ito ay isa ring mahusay na paraan upang ipalabas sa iyo o sa isang taong sinasanay mo ang kanilang hindi pa nagagamit na potensyal.