En üst düzeyde sonuçlar için çabalayan ve mükemmelliğe ulaşmak isteyen sporcular, rekabet etmek ve rekabette zirveye çıkmak için giderek daha zorlu antrenmanlarla hedeflerine ulaşırlar.Bununla birlikte, ilerlemeyi sağlama ve gelecekteki başarıya ulaşma yöntemi olarak egzersizin etkilerini izlemek bu arayışta önemlidir.
Vücudun fonksiyonlarını optimize etmek için akciğer fonksiyonlarını en üst düzeye çıkarmak çok önemlidir.Metabolizma, kan basıncı ve kas fonksiyonlarının tümü, akciğerlerin sistem boyunca oksijen iletme gücüne bağlıdır.
Oksijen seviyelerinin normal aralıklarda kalmasını sağlamak, antrenmanları yükseltecek ve iyileştirecektir.Bilimdeki ve en son teknolojideki son gelişmelerle, egzersiz öncesi, sırası ve sonrasında oksijen doygunluk seviyelerinin küçülmesi, kompakt ve doğru nabız oksimetrelerinin kullanımıyla aslında kolay ve verimlidir.
Nabız oksimetreleri gibi tanı araçları, kan içindeki oksijen seviyesini (veya oksijen doygunluğunu, Sp02) ölçmek için kullanılan tıbbi bir cihaz örneğidir.Non-invazivdirler, ağrısızdırlar ve tıp alanında yaygın olarak kullanılırlar ve ayrıca yüksek irtifalarda çalışan veya antrenman yapan kişiler bu cihazlardan faydalanır.
Oksijen akciğerlere solunduğunda ve kana geçtiğinde, oksijenin çoğu kendini hemoglobine (kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein) bağlar ve daha sonra kan dolaşımına taşınır.Bu gerçekleştiğinde, oksijenli kan dolaşır ve dokulara dağılır.Bir vücut yeterince oksijen almazsa, vücudumuz genelleştirilmiş hipoksi olarak bilinen bir durum geliştirebilir.Ne yazık ki bu, fiziksel olarak sıkı antrenman yapan kişilerde de birçok durumda ortaya çıkabilir.
Parmak nabız oksimetresi teknolojisi, oksijen doygunluğunu belirlemek için hemoglobinin ışık absorpsiyon özelliklerine ve ayrıca arterlerdeki kan akışının titreşimli doğasına dayanır, Sp02.
Bir nabız oksimetresinde, iki ışık kaynağı (kırmızı ve kızılötesi) ışığı bir parmağın içinden ve arka taraftaki bir fotodedektörün üzerine parlatır.İki ışık solüsyonu, oksihemoglobine ek olarak deoksihemoglobin tarafından farklı şekilde emildiğinden, sinyalin analizi oksijen doygunluğunun ve nabzın ölçülmesine izin verecektir.Doktorlara göre kabul edilebilir normal aralıklar yüzde 95'ten yüzde 90'a kadar olan değerler yaygın olsa da.
Sporcular sert veya yoğun antrenman yaptıklarında kandaki oksijen seviyelerinin düşme eğilimi vardır.Bununla birlikte, başarılı bir egzersiz planı veya rejimi, oksijen açısından zengin kaslara sahip olmanın genel kas fonksiyonunu ve işlevselliğini iyileştirmesine karşılık gelir.Ek olarak, nabız oksimetreleri, akciğer veya kalp fonksiyonu zayıf olan kişisel antrenör müşterileri için bir değerlendirme aracı olarak da kullanılabilir.Bu, onları eğitime rehberlik etmek ve dayanıklılığı artırmak için harika bir izleme aracı yapar.
Parmak nabız oksimetreleri faydalı eğitim araçlarıdır.Kullanımları kolay ve kompakt oldukları için antrenman çalışmalarını etkilemezler.Ayrıca, sizin veya eğittiğiniz birinin kullanılmamış potansiyellerini serbest bırakmasını sağlamak için mükemmel bir yoldur.