Спортсмени, які прагнуть досягти результатів найвищого рівня та прагнуть досягти досконалості, працюють над досягненням своїх цілей із дедалі складнішими тренуваннями, щоб конкурувати та очолювати змагання.Проте моніторинг результатів фізичних вправ є важливим у цьому занятті як методом забезпечення прогресу та досягнення успіху в майбутньому.
Для оптимізації функцій організму дуже важливо максимізувати функції легенів.Метаболізм, кров’яний тиск і функція м’язів залежать від здатності легенів доставляти кисень по всій системі.
Забезпечення того, щоб рівень кисню залишався в межах норми, підвищить і покращить тренування.Завдяки останнім досягненням науки та передових технологій зменшення рівня насичення киснем до, під час і після тренування насправді легко та ефективно за допомогою компактних і точних пульсоксиметрів.
Такі діагностичні засоби, як пульсоксиметри, є прикладом медичного пристрою, який використовується для вимірювання рівня кисню (або насичення киснем, Sp02) у крові.Вони неінвазивні, безболісні та широко використовуються в медичній сфері, а також люди, які працюють або тренуються на великій висоті, використовують пристрої.
Коли кисень вдихається в легені і потрапляє в кров, більшість кисню приєднується до гемоглобіну (білка, що міститься в еритроцитах), а потім транспортується в кров.Як тільки це відбувається, насичена киснем кров циркулює і розноситься до тканин.Якщо організм не отримує достатньо кисню, у нашому організмі може розвинутися стан, відомий як генералізована гіпоксія.На жаль, це також може відбуватися в багатьох випадках з людьми, які важко тренуються.
Для визначення насичення киснем Sp02 технологія пальцевого пульсоксиметра спирається на властивості поглинання світла гемоглобіну, а також на пульсуючий характер кровотоку всередині артерій.
У пульсоксиметрі два джерела світла (червоне та інфрачервоне) пропускають світло через палець і на фотодетектор на зворотному боці.Оскільки два світлових розчини поглинаються дезоксигемоглобіном по-різному на додаток до оксигемоглобіну, аналіз сигналу дозволить виміряти насичення киснем і пульс.За словами лікарів, допустимі норми можуть становити від 95 відсотків, хоча поширеними є значення до 90 відсотків.
Коли спортсмени тренуються важко або інтенсивно, існує тенденція до зниження рівня кисню в крові.Однак успішний план або режим тренувань відповідає тому, щоб багаті киснем м’язи покращували загальну м’язову функцію та функціональність.Крім того, пульсоксиметри також можуть бути інструментом оцінки для клієнтів персональних тренерів із порушеною функцією легенів або серця.Це робить їх чудовим інструментом моніторингу для керівництва тренуванням і підвищення витривалості.
Пальцеві пульсоксиметри є корисним інструментом для навчання.Вони прості у використанні та компактні, тому не впливають на тренування.Вони також є чудовим способом змусити вас або когось, кого ви навчаєте, розкрити свій невикористаний потенціал.