گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لیے مجھے کن آلات کی ضرورت ہے؟
گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لیے، آپ یا تو اینرائیڈ مانیٹر یا ڈیجیٹل مانیٹر استعمال کر سکتے ہیں۔مانیٹر کی وہ قسم منتخب کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔جب آپ مانیٹر کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کو درج ذیل خصوصیات کو دیکھنا چاہیے۔
- سائز: صحیح کف کا سائز بہت اہم ہے۔آپ کو جس کف کی ضرورت ہے وہ آپ کے بازو کے سائز پر مبنی ہے۔آپ ڈاکٹر، نرس، اور فارماسسٹ سے مدد کے لیے کہہ سکتے ہیں۔اگر آپ کا کف غلط سائز کا ہے تو بلڈ پریشر کی ریڈنگ غلط ہو سکتی ہے۔
- قیمت: لاگت ایک اہم عنصر ہوسکتی ہے۔ہوم بلڈ پریشر یونٹ قیمت میں مختلف ہوتے ہیں۔آپ بہترین سودا تلاش کرنے کے لیے آس پاس خریداری کرنا چاہیں گے۔اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ قیمتی یونٹس بہترین یا سب سے زیادہ درست نہیں ہوسکتے ہیں۔
- ڈسپلے: مانیٹر پر موجود نمبرز آپ کے لیے پڑھنے میں آسان ہونے چاہئیں۔
- آواز: آپ کو سٹیتھوسکوپ کے ذریعے اپنے دل کی دھڑکن سننے کے قابل ہونا چاہیے۔
ڈیجیٹل مانیٹر
بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے ڈیجیٹل مانیٹر زیادہ مقبول ہیں۔وہ اکثر اینیرائڈ یونٹس کے مقابلے میں استعمال میں آسان ہوتے ہیں۔ڈیجیٹل مانیٹر میں ایک یونٹ میں گیج اور سٹیتھوسکوپ ہوتا ہے۔اس میں غلطی کا اشارہ بھی ہے۔بلڈ پریشر ریڈنگ ایک چھوٹی اسکرین پر ظاہر ہوتی ہے۔یہ ڈائل سے پڑھنا آسان ہو سکتا ہے۔کچھ یونٹس میں کاغذ کا پرنٹ آؤٹ بھی ہوتا ہے جو آپ کو پڑھنے کا ریکارڈ فراہم کرتا ہے۔
کف کی افراط زر یا تو خودکار ہے یا دستی، ماڈل پر منحصر ہے۔ڈیفلیشن خودکار ہے۔ڈیجیٹل مانیٹر سماعت سے محروم مریضوں کے لیے اچھے ہیں، کیونکہ سٹیتھوسکوپ کے ذریعے آپ کے دل کی دھڑکن کو سننے کی ضرورت نہیں ہے۔
ڈیجیٹل مانیٹر میں کچھ خرابیاں ہیں۔جسمانی حرکات یا دل کی بے قاعدگی اس کی درستگی کو متاثر کر سکتی ہے۔کچھ ماڈل صرف بائیں بازو پر کام کرتے ہیں۔یہ کچھ مریضوں کے لیے استعمال کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔انہیں بیٹریاں بھی درکار ہوتی ہیں۔
طبی اصطلاحات
گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کرنا الجھن کا باعث ہو سکتا ہے۔ذیل میں ان اصطلاحات کی فہرست ہے جو جاننے میں مددگار ہیں۔
- بلڈ پریشر: شریان کی دیواروں کے خلاف خون کی قوت۔
- ہائی بلڈ پریشر: ہائی بلڈ پریشر۔
- ہائپوٹینشن: کم بلڈ پریشر۔
- بریشیالٹری: ایک خون کی نالی جو آپ کے کندھے سے آپ کی کہنی کے نیچے تک جاتی ہے۔آپ اس شریان میں اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے ہیں۔
- سیسٹولک پریشر: ایک شریان میں سب سے زیادہ دباؤ جب آپ کا دل آپ کے جسم میں خون پمپ کر رہا ہوتا ہے۔
- ڈائیسٹولک پریشر: جب آپ کا دل آرام میں ہوتا ہے تو شریان میں سب سے کم دباؤ۔
- بلڈ پریشر کی پیمائش: تھیسسٹولک اور ڈائیسٹولک دونوں کا حساب کتاب یہ سسٹولک نمبر پہلے اور ڈائیسٹولک پریشر دوسرے کے ساتھ لکھا یا دکھایا جاتا ہے۔مثال کے طور پر، 120/80۔یہ ایک عام بلڈ پریشر ریڈنگ ہے۔
حوالہ جات
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن، بلڈ پریشر لاگ
پوسٹ ٹائم: ستمبر 20-2019