Các vận động viên phấn đấu để đạt được kết quả cấp cao nhất và tìm cách đạt được thành tích xuất sắc ở mục tiêu của họ với các bài tập ngày càng thách thức để cạnh tranh và dẫn đầu cuộc thi.Tuy nhiên, theo dõi tác động của việc tập thể dục là quan trọng trong quá trình theo đuổi này như một phương pháp đảm bảo tiến bộ và đạt được thành công trong tương lai.
Để tối ưu hóa các chức năng của cơ thể, tối đa hóa các chức năng của phổi là rất quan trọng.Sự trao đổi chất, huyết áp và chức năng cơ đều phụ thuộc vào sức mạnh của phổi để cung cấp oxy đi khắp hệ thống.
Đảm bảo rằng mức oxy ở trong phạm vi bình thường sẽ nâng cao và tăng cường tập luyện.Với những tiến bộ gần đây trong khoa học và công nghệ tiên tiến, việc đo mức độ bão hòa oxy nhỏ hơn trước, trong và sau khi tập luyện thực sự dễ dàng và hiệu quả với việc sử dụng máy đo oxy xung nhỏ gọn và chính xác.
Các công cụ chẩn đoán như máy đo oxy xung là một ví dụ về thiết bị y tế được sử dụng để đo mức oxy (hoặc độ bão hòa oxy, Sp02) bên trong máu.Chúng không xâm lấn, không đau và được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực y tế cũng như những người làm việc hoặc đào tạo ở độ cao sử dụng các thiết bị này.
Khi oxy được hít vào phổi và đi vào máu, phần lớn oxy sẽ tự gắn vào hemoglobin (một loại protein nằm trong tế bào hồng cầu) và sau đó được vận chuyển vào máu.Khi điều này xảy ra, máu được cung cấp oxy sẽ lưu thông và phân tán đến các mô.Nếu cơ thể không nhận đủ oxy thì cơ thể chúng ta có thể phát triển một tình trạng được gọi là thiếu oxy tổng thể.Thật không may, điều này cũng có thể xảy ra trong nhiều trường hợp với những người tập luyện thể chất chăm chỉ.
Công nghệ đo oxy xung ngón tay dựa trên đặc tính hấp thụ ánh sáng của hemoglobin và tính chất xung động của dòng máu bên trong động mạch để xác định độ bão hòa oxy, Sp02.
Trong một máy đo oxy xung, hai nguồn sáng (đỏ và hồng ngoại) chiếu ánh sáng qua ngón tay và đến một máy tách sóng quang ở mặt sau.Bởi vì hai dung dịch ánh sáng được hấp thụ khác nhau bởi deoxyhemoglobin ngoài oxyhemoglobin, phân tích tín hiệu sẽ cho phép đo độ bão hòa oxy và xung.Theo các bác sĩ, phạm vi bình thường có thể chấp nhận được có thể là từ 95 phần trăm, mặc dù các giá trị xuống đến 90 phần trăm là phổ biến.
Khi các vận động viên tập luyện nặng nhọc hoặc cường độ cao, lượng oxy trong máu có xu hướng giảm xuống.Tuy nhiên, một kế hoạch hoặc chế độ tập luyện thành công tương ứng với việc cơ bắp giàu oxy sẽ cải thiện chức năng và chức năng cơ tổng thể.Ngoài ra, máy đo oxy xung cũng có thể trở thành một công cụ đánh giá cho khách hàng của các huấn luyện viên cá nhân bị tổn thương chức năng tim hoặc phổi.Điều này làm cho chúng trở thành một công cụ giám sát tuyệt vời để hướng dẫn đào tạo và tăng sức chịu đựng.
Máy đo oxy ở ngón tay là công cụ luyện tập hữu ích.Chúng dễ sử dụng và nhỏ gọn nên không ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.Họ cũng là một cách tuyệt vời để bạn hoặc ai đó mà bạn đào tạo giải phóng tiềm năng chưa được khai thác của họ.