בלוט דרוק טשאַרט

בלוט דרוק רידינגז האָבן צוויי נומערן, למשל 140/90 מם הג.

דער שפּיץ נומער איז דייןסיסטאָליקבלוט דרוק.(די העכסטן דרוק ווען דיין האַרץ ביץ און פּושיז די בלוט ארום דיין גוף.) דער נידעריקער איינער איז דייןדיאַסטאָליקבלוט דרוק.(די לאָואַסט דרוק ווען דיין האַרץ רילאַקסיז צווישן ביץ.)

די בלוט דרוק טשאַרט אונטן ווייזט ריינדזשאַז פון הויך, נידעריק און געזונט בלוט דרוק רידינגז.

ניצן דעם בלוט דרוק טשאַרט:צו רעכענען וואָס דיין בלוט דרוק רידינגז מיינען, נאָר געפֿינען דיין שפּיץ נומער (סיסטאָליק) אויף די לינקס זייַט פון די בלוט דרוק טשאַרט און לייענען אַריבער, און דיין דנאָ נומער (דיאַסטאָליק) אויף די דנאָ פון די בלוט דרוק טשאַרט.ווו די צוויי טרעפן איז דיין בלוט דרוק.

וואָס בלוט דרוק רידינגז מיינען

ווי איר קענען זען פון די בלוט דרוק טשאַרט,בלויז איינער פון די נומערן מוזן זיין העכער אָדער נידעריקער ווי עס זאָל זייןצו רעכענען ווי הויך בלוט דרוק אָדער נידעריק בלוט דרוק:

• 90 איבער 60 (90/60) אָדער ווייניקער:איר קען האָבן נידעריק בלוט דרוק.
• מער ווי 90 איבער 60 (90/60) און ווייניקער ווי 120 איבער 80 (120/80):דיין בלוט דרוק לייענען איז ידעאַל און געזונט.
• מער ווי 120 איבער 80 און ווייניקער ווי 140 איבער 90 (120/80-140/90):איר האָבן אַ נאָרמאַל בלוט דרוק לייענען אָבער עס איז אַ ביסל העכער ווי עס זאָל זיין, און איר זאָל פּרובירן צו נידעריקער עס.
• 140 איבער 90 (140/90) אָדער העכער (איבער אַ נומער פון וואָכן):איר קען האָבן הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן).זען דיין דאָקטער אָדער ניאַניע און נעמען קיין רפואות זיי קען געבן איר.