Awọn ọna 6 ti ko tọ lati wiwọn titẹ ẹjẹ, wa rii boya o ni awọn ikọlu eyikeyi?

Iwọn titẹ ẹjẹ ti ko tọ yoo jẹ ki a ko le gba awọn iye titẹ ẹjẹ deede, eyiti yoo ni ipa lori idajọ arun na ati ipa ti titẹ ẹjẹ.Nigbagbogbo a ni awọn ibeere wọnyi nigbati a ba wọn titẹ ẹjẹ, wa rii boya o wa laarin wọn.

■ 1. Joko ki o si di abọ kan lẹsẹkẹsẹ lati wiwọn titẹ ẹjẹ;

■ 2. Awọn eti isalẹ ti iyẹfun ti wa ni taara si igbonwo;

■ 3. Ẹyẹ naa jẹ alaimuṣinṣin tabi ju;

■ 4. Joko larọwọto nigba wiwọn titẹ;

■ 5. Soro lakoko wiwọn titẹ ẹjẹ;

■ 6. Ṣe iwọn titẹ ẹjẹ ni ọpọlọpọ igba ni ọna kan, laisi idilọwọ.

Ni afikun, diẹ ninu awọn alaisan wa gbẹkẹle sphygmomanometer mercury nikan, wọn iwọn titẹ ẹjẹ tiwọn pẹlu sphygmomanometer mercury, ki o si fi ohun afetigbọ sinu awọleke.Ọna wiwọn yii tun jẹ aṣiṣe!

Ọna wiwọn titẹ ẹjẹ ti o pe ni akọkọ ati igbesẹ pataki julọ lati gba titẹ ẹjẹ deede ati ṣakoso titẹ ẹjẹ.Gbogbo awọn ọrẹ hypertensive yẹ ki o kọ ọna ti o pe ki o yago fun awọn ọna aṣiṣe loke!