Atẹgun saturation tọka si iwọn ti hemoglobin ninu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti sopọ mọ awọn ohun elo atẹgun.Awọn ọna ti o wọpọ meji lo wa ti wiwọn itẹlọrun atẹgun ẹjẹ: idanwo gaasi ẹjẹ iṣọn (ABG) ati oximeter pulse.Ninu awọn ohun elo meji wọnyi,pulse oximetersti wa ni siwaju sii commonly lo.
Oximeter pulse ti wa ni dimole lori ika rẹ lati wiwọn ẹkunrẹrẹ atẹgun laiṣe taara.O n tan ina ina si ẹjẹ ti n kaakiri ninu awọn capillaries, ti n ṣe afihan iye atẹgun ninu ẹjẹ.Awọn pulse oximeter kika ti wa ni kosile bi ogorun.Gẹgẹbi a ti sọ loke, kika ti 94% si 99% tabi ti o ga julọ tọkasi itẹlọrun atẹgun deede, ati eyikeyi kika ni isalẹ 90% ni a gba pe hypoxemia, ti a tun mọ ni hypoxemia.
Ti ijẹẹmu atẹgun rẹ ba lọ silẹ, ihinrere naa ni pe o le ṣiṣẹ takuntakun lati mu iwọn atẹgun atẹgun pọ si.Lilo atẹgun afikun, jijẹ ounjẹ ilera ati adaṣe deede jẹ awọn ọna mẹta lati mu ilọsiwaju ipele ipele atẹgun ninu ẹjẹ taara.
1.Afikun atẹgun
Atẹgun afikun le ni ipa taara julọ ati pe o jẹ ilana nipasẹ dokita alabojuto akọkọ tabi onimọ-jinlẹ.Diẹ ninu awọn eniyan nilo atẹgun afikun ni wakati 24 lojumọ, lakoko ti awọn miiran lo atẹgun afikun nikan nigbati o nilo.Dọkita rẹ yoo ni anfani lati ṣe itọsọna ti o dara julọ nipasẹ awọn eto sisan ati igbohunsafẹfẹ lilo.
2.ni ilera onje
Ounjẹ ti o ni ilera tun ṣe ipa pataki ninu itẹlọrun atẹgun ẹjẹ.Njẹ eran ati ẹja ni idaniloju pe o ni irin to, bi akoonu irin kekere jẹ idi ti o wọpọ ti itẹlọrun atẹgun kekere.Ti akoonu irin ba lọ silẹ, gbiyanju lati ṣafikun tuna ti akolo, ẹran malu, tabi adie si ounjẹ rẹ.
Ti o ba jẹ ajewebe tabi ko fẹ lati jẹ ẹran pupọ, o tun le gba irin lati awọn orisun ọgbin.Awọn ewa kidinrin, awọn lentils, tofu, eso cashew ati awọn poteto ti a yan jẹ awọn orisun pataki ti irin.Botilẹjẹpe awọn ounjẹ wọnyi ni irin, o yatọ si irin ti o wa ninu awọn ọja ẹran.Nitorinaa, gbigba awọn afikun bii Vitamin C tabi jijẹ awọn eso osan ati awọn ẹfọ ọlọrọ irin yoo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣe agbega gbigba irin.
3.Idaraya
Idaraya deede tun le ṣe alekun itẹlọrun atẹgun ẹjẹ.Iwadi kan laipe kan ninu awọn eku rii pe adaṣe deede le dinku awọn ipa odi ti hypoxemia.Ti o ko ba faramọ awọn ere idaraya, jọwọ ka ifiweranṣẹ bulọọgi idaraya ẹdọfóró wa fun awọn imọran pataki lori bibẹrẹ.Idaraya jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ilera ẹdọfóró.Jọwọ ranti lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ tabi yi awọn ilana adaṣe pada.
https://www.medke.com/contact-us/
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-06-2021