Ko te kaitirotiro hauora, ko te aroturuki whaiaroaro ranei he taputapu rongoa e whakamahia ana hei tirotiro.Ka taea te whakauru i tetahi, neke atu ranei o nga puoro, nga waahanga tukatuka, nga taputapu whakaatu (e kiia ana i etahi wa ko "te aroturuki"), me nga hononga whakawhitiwhiti mo te whakaatu, te tuhi ranei i te resul...
Pānuitia atu